اهلا و مرحبا بك فى منتديات دار مصر للاسكان المتوسط



الانتقال للخلف   منتديات دار مصر للاسكان المتوسط > المنتديات الترفيهيه > مطبخ دار مصر - طبخات 2016

نصائح للاكل الصحي للاطفال ستظهر نتائجها في شبابهم

نصائح للاكل الصحي للاطفال نصائح للاكل الصحي للاطفال في بداية اعمارهم ، ستغير النمط السائد للحياة الصحية الذي يتبعه الوالدين اذا لم يكن صحيحا ، سنقدم لكم 4 نصائح غذائية

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 10-17-2016, 10:23 AM
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Jun 2015
المشاركات: 315
افتراضي نصائح للاكل الصحي للاطفال ستظهر نتائجها في شبابهم


نصائح للاكل الصحي للاطفال ستظهر eating-healthy.jpg?r
نصائح للاكل الصحي للاطفال

نصائح للاكل الصحي للاطفال في بداية اعمارهم ، ستغير النمط السائد للحياة الصحية الذي يتبعه الوالدين اذا لم يكن صحيحا ، سنقدم لكم 4 نصائح غذائية سحرية ، ستظهر نتائجها عندما يكبر الابناء .

المزيد من الحركة والنشاط البدني:

لا تقتصر فوائد الحركة على أهميتها للحفاظ على الصحة، بل هي تساهم في تطوير قدرات الطفل الحركية، وقدرته على اتخاذ القرارات، والتركيز، والعمل الجماعي. ويعتبر النشاط الجسدي المنتظم جزءاً من نمط الحياة الصحية، ولذا فإن القيام بأي تمارين مهما كان نوعها أو عددها أفضل من لاشيء.

المزيد من شرب المياه:

يعتبر شرب المياه أفضل وسيلة للحصول على الترطيب وتعديل حرارة الجسم من دون إضافة أية سعرات حرارية، كما أنه ضروري للأطفال الذين ينشطون جسدياً أو يعيشون في أجواء حارة. ينبغي على الأهل تشجيع أطفالهم على شرب كميات كافية من المياه.

المزيد من الفواكه والخضار:

لابد من تحفيز الطفل على اتباع نظام غذائي متنوع وغني بالمغذيات يحتوي على مجموعات مختلفة من الطعام. ويركّز برنامج “معاً لصحة أبنائنا” على أهمية التنويع مثل تقديم الفواكه والخضار كوجبات خفيفة، وفي الأطباق الجانبية، وأيضاً ضمن الوجبات الرئيسية.

المزيد من الإعتدال بحجم الوجبات:

إن مساعدة الطفل في اختيار الكمية المناسبة من الطعام وبالنسب الصحيحة يساهم في غرس عادات الأكل الصحية لديه. وسوف تقدم مبادرة “معاً لصحة الأطفال” معلومات حول الحصص الغذائية المناسبة لكل عمر ليستفيد منها الأهل.


المصدر...

ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك




kwhzp ggh;g hgwpd ggh'thg sj/iv kjhz[ih td afhfil

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
طريقة عمل ناجتس الدجاج الجاهز الطبق المفضل للاطفال الدلوعه مطبخ دار مصر - طبخات 2016 0 10-12-2016 11:58 AM
شوربة الدجاج بالشوفان للاطفال الدلوعه مطبخ دار مصر - طبخات 2016 0 10-06-2016 10:51 AM
نصائح عند الانتقال من مكان لاخر نورالرياض ديكورات 2016 0 05-29-2016 03:07 PM
ريجيم للاطفال - دايت للبطن ( عيادات دكتور اشرف قورة ) evareem المواضيع المخالفه والارشيف 2 05-19-2016 11:45 AM
نصائح للوقاية من الحشرات المنزلية شمس الرياض ديكورات 2016 0 05-09-2016 12:55 PM

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية






الساعة الآن 08:20 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO Trans by almo7tarif.com
adv helm by : llssll

جيمع الحقوق محفوظه لمنتديات دار مصر للاسكان المتوسط

منتديات دار مصر للاسكان المتوسط

↑ Grab this Headline Animator


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33