اهلا و مرحبا بك فى منتديات دار مصر للاسكان المتوسط



الانتقال للخلف   منتديات دار مصر للاسكان المتوسط > المنتديات الترفيهيه > مطبخ دار مصر - طبخات 2016

كرات التونة بالتوست المقلية المقرمشة

كرات التونة بالتوست مدة التحضير: مدة الطبخ: 15 دقائق الوقت الاجمالي: 15 دقائق كرات التونة بالتوست يقدم

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 10-08-2016, 11:55 AM
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Jun 2015
المشاركات: 315
افتراضي كرات التونة بالتوست المقلية المقرمشة


كرات التونة بالتوست المقلية المقرمشة file_55b2457f63b83.j طباعة الوصفة
كرات التونة بالتوست


مدة التحضير:

مدة الطبخ: 15 دقائق

الوقت الاجمالي: 15 دقائق





كرات التونة بالتوست المقلية المقرمشة file_55b2457f63b83.j
كرات التونة بالتوست يقدم كوجبة جانبية أو رئيسية لمن يتبعون حمية غذائية ، بسيط المكونات، يحتوي كرات التونة بالتوست على التونا، صفار بيضة، بقدونس، فتات خبز، بازيلا، سبانخ، بندورة، بطاطا، خردل، ليمون وغيرها من التوابل الشهية.

المقادير
  • 350غ من التونا
  • 3 شرائح خبز كاملة
  • نصف كوب من حليب الصويا
  • 1 صفار بيضة
  • 1 باقة بقدونس
  • 1 رشة من فتات الخبز المجفف
  • رشة من الفلفل الاحمر الحار
  • 1 رشة من الثوم البودرة
  • 6 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
  • 1 رشة من الملح
  • رشة من الفلفل الأسود
  • 2 حبة بطاطا
  • 200غ من البازيلاء
  • 150غ من السبانخ
  • 2 حبة بندورة
  • 1 خيارة
  • 1 بصلة حمراء
  • 1 ملعقة صغيرة من بذور الخردل المطحونة
  • عصير نصف ليمونة
  • فص ثوم
  • 1 ملعقة كبيرة من الخل الأحمر

طريقة التحضير
  1. قشري البطاطا، قطعيهم الى مكعبات، واطهيهم لــ 7 دقائق، اسلقي البازيلا في ماء مملح، ثم برديهم مباشرة
  2. أزيلي القشرة من الخبز وكسري البقية، ثم غطيهم بحليب الصويا، اعصريهم حتى يجفوا، وقطعيهم بشكل ناعم
  3. قطعي التونا بشكل ناعم في وعاء واخلطيها مع الخبز، صفار البيض، البقدونس المفروم، نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر، رشة م?ن بودرة الثوم، الملح والفلفل، أضيفي بعض فتات الخبز في حال كان المزيج رطباً بشكل كبير.
  4. شكلي من المزيج كرات صغيرة واقليهم على دفعات في مقلاة فيها بزيت خفيف ليس أكثر من دقيقتين، وقلبيهم.
  5. قطعي البندورة الى شرائح والخيار الى دوائر، والبصل.
  6. أذيبي الخردل مع القليل من الخل مع الثوم المفروم، عصير الليمون، و6 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، أضيفي الملح والفلفل واخفقيهم حتى يصبح الخليط ثخيناً.
  7. ضعي الخضار المفرومة في طبق، زينيهم بشرائح البصل، رشي مزيج الخل، ثم أضيفي كرات التونا وقدميهم.


3.5.3208


*


المصدر...

ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك




;vhj hgj,km fhgj,sj hglrgdm hglrvlam

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
كرات اللحم بالثوم على الطريقة الجزائرية الدلوعه مطبخ دار مصر - طبخات 2016 0 10-01-2016 12:51 PM
كبة السمك والرز اللبنانية المقلية بالفستق الدلوعه مطبخ دار مصر - طبخات 2016 0 10-01-2016 12:51 PM
كرات اللحم بالفول والذرة وصفة للغداء الدلوعه مطبخ دار مصر - طبخات 2016 0 10-01-2016 12:51 PM
طريقة عمل كفتة التونة ام يارا مطبخ دار مصر - طبخات 2016 0 06-26-2015 04:41 PM

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية






الساعة الآن 10:34 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO Trans by almo7tarif.com
adv helm by : llssll

جيمع الحقوق محفوظه لمنتديات دار مصر للاسكان المتوسط

منتديات دار مصر للاسكان المتوسط

↑ Grab this Headline Animator

الإعلانات النصية للمنتديات الصديقة

موقع اجابه أخبار حصرى إعلانك هنا

إعلانك هنا

إعلانك هنا إعلانك هنا إعلانك هنا إعلانك هنا
إعلانك هنا إعلانك هنا إعلانك هنا إعلانك هنا
إعلانك هنا إعلانك هنا إعلانك هنا إعلانك هنا

 

<

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33