اهلا و مرحبا بك فى منتديات دار مصر للاسكان المتوسط



الانتقال للخلف   منتديات دار مصر للاسكان المتوسط > المنتديات الترفيهيه > مطبخ دار مصر - طبخات 2016

5 نصائح لـ زيادة خصوبة المرأة مجربة

زيادة خصوبة المرأة زيادة خصوبة المرأة قضية لطالما شغلت بال السيدات خاصة المقبلات منهن على انشاء اسرة وانجاب الاطفال ، وفي هذا الموضوع يقدم لنا طبيب متخصص نصائح هامة*حول صحة

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 10-04-2016, 09:43 AM
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Jun 2015
المشاركات: 1,038
افتراضي 5 نصائح لـ زيادة خصوبة المرأة مجربة


نصائح زيادة خصوبة المرأة مجربة egypttoday-المراة7.j
زيادة خصوبة المرأة

زيادة خصوبة المرأة قضية لطالما شغلت بال السيدات خاصة المقبلات منهن على انشاء اسرة وانجاب الاطفال ، وفي هذا الموضوع يقدم لنا طبيب متخصص نصائح هامة*حول صحة النساء وزيادة الخصوبة .

الوقاية من هشاشة العظم

خذي تدابير الوقاية من داء هشاشة العظم بتناول نظام غذائي غني بالكالسيوم وممارسة تمارين رفع الأثقال والقوة، والحد من تناول الكحول والكافيين، والإقلاع عن التدخين، تجنب الأدوية التي تساهم في انخفاض كثافة العظام وإجراء فحوصات الدم لاكتشاف الحالات الطبية التي تساهم في انخفاض كثافة العظام، بالإضافة إلى ممارسة تمارين التوازن لتجنب حوادث السقوط أرضاً.

نمط حياة صحي

بالنسبة إلى المرأة التي زيادة خصوبة المرأة*لديها، فأنصحها باعتماد نمط حياة صحي قبل التخطيط للإنجاب.

الطب التكاملي

من المفيد إدراج الطب التكاملي في الحالات الضرورية. وغالباً ما أحيل الضيوف إلى فريق الخبراء لدينا بمن فيهم اختصاصيي التغذية واختصاصيي فيزيولوجيا التمرين والخبراء في العلاج بالطاقة أو اللمس والمعالجين بالوخز الإبري.

التمارين الرياضية

من المهم اكتشاف التمارين التي تستمتعين بالقيام بها ومارسي تلك التمارين بالفعل إلى أن تصبح مملة بالنسبة إليك. وما أن تجدي تلك التمارين غير ممتعة، انتقلي إلى تمارين أخرى. وكخطوة تحفيزية إيجابية، حاولي ممارسة تلك التمارين مع شخص آخر سواء كان مدربك الخاص أو أحد أفراد العائلة أو الأصدقاء.

الملابس الرياضية

قلّصي أي عراقيل تمنعك من ممارسة تلك التمارين. وعلى سبيل المثال، احرصي دوماً على إحضار مجموعة من الثياب الرياضية والحذاء الرياضي إلى مكتب العمل لاستخدامها عند الحاجة. وإن كنت في المنزل، بدّلي ملابسك فوراً إلى ثياب رياضية في الصباح لتتذكري بطريقة سلسة ممارسة الرياضة.


د. نيكولا فينلي، دكتور في الطب وطبيب–*




المصدر...

ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك




5 kwhzp gJ .dh]m ow,fm hglvHm l[vfm

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
نصائح ذهبية لـ تجنب الامراض النفسية الدلوعه مطبخ دار مصر - طبخات 2016 0 10-04-2016 09:12 AM
نصائح لنقل اثاث منزلك بأمان سوريا الحرة المواضيع المخالفه والارشيف 0 08-13-2016 08:16 AM
نظافة عامة بالرياض عمالة مدربة ابوكاكا المواضيع المخالفه والارشيف 0 06-24-2016 09:56 PM
نصائح عند الانتقال من مكان لاخر نورالرياض ديكورات 2016 0 05-29-2016 02:07 PM
نصائح للوقاية من الحشرات المنزلية شمس الرياض ديكورات 2016 0 05-09-2016 11:55 AM

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية






الساعة الآن 01:51 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO Trans by almo7tarif.com
adv helm by : llssll

جيمع الحقوق محفوظه لمنتديات دار مصر للاسكان المتوسط

منتديات دار مصر للاسكان المتوسط

↑ Grab this Headline Animator

سعر الذهب - سعر الدولار-سعر الدولار موقع اجابه اسكان اجابات يلا شوت-امساكية رمضان 2017-كوره لايف مشاهدة صور رمضان 2017 سعر الذهب-يلا شوت-دورى جميل-ركنات ركنات 2017

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33