اهلا و مرحبا بك فى منتديات دار مصر للاسكان المتوسط



الانتقال للخلف   منتديات دار مصر للاسكان المتوسط > المنتديات الترفيهيه > مطبخ دار مصر - طبخات 2016

شوربة السبانخ بالخضار للرجيم سريعة التحضير

طباعة الوصفةشوربة السبانخ بالخضارمدة التحضير: مدة الطبخ: 10 دقائق الوقت الاجمالي: 10 دقائق شوربة السبانخ بالخضار من أبسط وأسهل الوصفات العربية فهو يستغرق أقل من 15 دقيقة

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 10-02-2016, 10:19 AM
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Jun 2015
المشاركات: 1,040
افتراضي شوربة السبانخ بالخضار للرجيم سريعة التحضير


<imgsrc="http://i0.wp.com/tareekaa.com/wp-content/uploads/2016/10/9698-vegetable-soup-and-mushrooms.jpg?resize=1600%2C1070" class="attachment-post-thumbnail wp-post-image" alt="شوربة السبانخ بالخضار" data-recalc-dims="1" /><divid="easyrecipe" class="easyrecipe" itemscope itemtype="http://schema.org/Recipe"><divclass="er-top-box"><divclass="ERSSavePrint"> <spanclass="ERSPrintBtnSpan"><aclass="ERSPrintBt n" href="http://tareekaa.com/easyrecipe-print/30675-0/" rel="nofollow" target="_blank">طباعة الوصفة</span></div><divitemprop="name" class="ERSName">شوربة السبانخ بالخضار</div></div><divclass="ERSClear"></div><divclass="er-recipe-details"><divclass="er-half-width er-float-left">مدة التحضير:

مدة الطبخ: 10 دقائق

الوقت الاجمالي: 10 دقائق

</div><divitemprop="nutrition" itemscope itemtype="http://schema.org/NutritionInformation" class="er-half-width er-float-left"></div></div><divclass="ERSClear"></div><divclass="er-photo-details"><divclass="er-photo-container">شوربة السبانخ بالخضار للرجيم سريعة 9698-vegetable-soup-</div><divitemprop="description" class="ERSSummary">شوربة السبانخ بالخضار من أبسط وأسهل الوصفات العربية فهو يستغرق أقل من 15 دقيقة في التحضير. شوربة شهية وصحية تقدم بجانب أطباقك الخاصة، وهي تستمد قيمتها الغذائية بالدرجة الاولى من <ahref="http://tareekaa.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d9%83%d9%84-%d8%b7%d8%b9%d8%a7%d9%85/2082-%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d9%86%d8%ae-%d9%84%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1%d9%88%d8%a7%d9%84%d 8%b1%d9%8a%d8%ac%d9%8a%d9%85-%d9%88%d8%a7%d9%84%d9%87%d8%b6%d9%85">فوائد السبانخ .</div></div><divclass="ERSIngredients"><divclass="ERSIngre dientsHeader ERSHeading">المقادير</div>
  • <liclass="ingredient" itemprop="ingredients">&frac12; ملعقة كبيرة زبدة<liclass="ingredient" itemprop="ingredients">3 فصوص ثوم، مشرحة<liclass="ingredient" itemprop="ingredients">1 حبة بندورة متوسطة، أو 150 غرام، مقشرة أو مفرومة<liclass="ingredient" itemprop="ingredients">1 مغلف من شوربة خضار<liclass="ingredient" itemprop="ingredients">الخضار الفريش حسب الرغبة<liclass="ingredient" itemprop="ingredients">¾ كوب من السبانخ المثلجة أو بحوالي 100 غرام، مفرومة وذائب الثلج عنها.<liclass="ingredient" itemprop="ingredients">4 ½ أكواب من الماء أو 1125 ملم
<divclass="ERSClear"></div></div><divclass="ERSInstructions"><divclass="ERSInst ructionsHeader ERSHeading">طريقة التحضير</div>
  1. <liclass="instruction" itemprop="recipeInstructions">ذوبي الزبدة في وعاء، اضيفي الثوم حركيه على نار متوسطة ولمدة 2 دقيقة.<liclass="instruction" itemprop="recipeInstructions">اضيفي البندورة ومحتوى مغلف شوربة الخضار، مع السبانخ والماء.<liclass="instruction" itemprop="recipeInstructions">اتركي المزيج ليغلي على نار منخفضة ولمدة 10 دقائق.<liclass="instruction" itemprop="recipeInstructions">تبلي المزيج بالملح والفلفل الأسود وقدميه مباشرةً.
<divclass="ERSClear"></div></div><divclass="ERSClear"></div><divclass="endeasyrecipe" title="style007" style="display: none">3.5.3208</div></div>
*


المصدر...

ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك




a,vfm hgsfhko fhgoqhv ggv[dl svdum hgjpqdv

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
طاجين لحم الغنم بالخضار طريقة سهلة الدلوعه مطبخ دار مصر - طبخات 2016 0 10-01-2016 11:51 AM
نظرة سريعة داخل مكاتب موقع كيب.كوم*في نيويورك خالد ديكورات 2016 0 04-09-2016 08:50 AM
طريقة تحضير شوربة الدجاج د-شيماء احمد مطبخ دار مصر - طبخات 2016 0 06-26-2015 03:52 PM
طريقة عمل شوربة دجاج بالمعكرونة ام يارا مطبخ دار مصر - طبخات 2016 0 06-26-2015 03:41 PM

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية






الساعة الآن 09:40 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO Trans by almo7tarif.com
adv helm by : llssll

جيمع الحقوق محفوظه لمنتديات دار مصر للاسكان المتوسط

منتديات دار مصر للاسكان المتوسط

↑ Grab this Headline Animator

سعر الذهب - سعر الدولار-سعر الدولار موقع اجابه اسكان اجابات يلا شوت-امساكية رمضان 2017-كوره لايف مشاهدة صور رمضان 2017 سعر الذهب-يلا شوت-دورى جميل-ركنات ركنات 2017 سعودي كول

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33